Las tareas domésticas pueden ser una oportunidad para perder peso y ahorrar dinero, siempre que se tenga tiempo. Y es que si las personas realizan sus labores no tienen que pagar por ello ni por la membresía del gimnasio.
Con sólo dos horas de tareas domésticas a la semana se pueden quemar alrededor de 408 calorías, “lo que podría significar perder hasta tres kilos en un año”.
Estos quehaceres son los más efectivos contra las calorías:
